{"id":530341,"date":"2025-12-20T07:30:00","date_gmt":"2025-12-20T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/leregardlibre.com\/?p=530341"},"modified":"2025-12-20T07:30:00","modified_gmt":"2025-12-20T06:30:00","slug":"sec-sobre-et-serein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leregardlibre.sandbox-novadev.ch\/en\/societe\/sec-sobre-et-serein\/","title":{"rendered":"Sec, sobre et serein"},"content":{"rendered":"

La journaliste Marianne Grosjean adresse un message dans chacune de ses chroniques. Ce mois-ci, elle plaide en faveur du Dry January, non comme une morale impos\u00e9e, mais comme une dynamique volontaire et collective<\/strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Je l\u2019avoue, j\u2019aime bien le Dry January. Applaudir cette mode consistant \u00e0 cesser de boire de l\u2019alcool pendant tout le mois de janvier, c\u2019est tr\u00e8s bien-pensant, je le sais bien. Il serait plut\u00f4t de bon ton dans Le Regard Libre<\/em> de fustiger ces d\u00e9tox \u00e0 la moraline qui freinent le choix individuel de se mettre la t\u00eate \u00e0 l\u2019envers. Mais c\u2019est plus fort que moi: j\u2019ai une r\u00e9elle admiration pour les gens qui d\u00e9cident d\u2019arr\u00eater de se faire du mal au corps, m\u00eame temporairement, et qui se donnent les moyens d\u2019y arriver.<\/p>\n\n\n\n

Deuxi\u00e8me faute de go\u00fbt, j\u2019aime l\u2019esprit am\u00e9ricain. Pas le wokisme des campus, ni le trumpisme des campagnes. Mais cet optimisme tourn\u00e9 vers l\u2019action, cette capacit\u00e9 \u00e0 croire en soi, cette volont\u00e9 de changer les choses et la foi d\u2019y arriver, ensemble.<\/p>\n\n\n\n

Pas \u00e9tonnant d\u2019ailleurs que les Alcooliques anonymes, premier mouvement d\u2019entraide entre d\u00e9pendants, aient vu le jour en Ohio, il y a 90 ans. Et que les AA, avec leur programme de parrainage et de r\u00e9tablissement en 12 \u00e9tapes, aient essaim\u00e9 plus tard en divers groupes de pairs-aidants. D\u2019abord pour les proches d\u2019alcooliques (Al-Anon), puis pour les d\u00e9pendants de drogues (NA), pour les boulimiques (OA), pour les d\u00e9pendants affectifs et sexuels (DASA), et j\u2019en passe.<\/p>\n\n\n\n

A lire aussi | Pourquoi le service civil est essentiel<\/a><\/h6>\n\n\n\n

Pour avoir r\u00e9dig\u00e9 des articles sur le sujet, je me souviens avoir \u00e9t\u00e9 frapp\u00e9e par la joie de vivre affich\u00e9e par les anciens d\u00e9pendants qui participaient \u00e0 ces fraternit\u00e9s. Comme si la \u00abpuissance sup\u00e9rieure\u00bb \u00e0 laquelle ils demandaient de l\u2019aide pour se r\u00e9tablir se trouvait justement dans l\u2019amiti\u00e9, le non-jugement et l\u2019encouragement du groupe. Et qui leur donnaient non seulement la force d\u2019arr\u00eater leur addiction, mais qui leur permettaient surtout de remplir leur vie autrement, de mani\u00e8re \u00e0 \u00eatre heureux sobre. Plut\u00f4t que de pleurer, sobre, sur le bon temps o\u00f9 ils pouvaient boire des coups au bistrot.<\/p>\n\n\n\n

Une devise des AA: \u00abSi vous voulez boire, c\u2019est votre probl\u00e8me. Si vous voulez arr\u00eater de boire mais que vous n\u2019y arrivez pas, c\u2019est notre probl\u00e8me.\u00bb On comprend bien l\u2019importance et la force du groupe dans le r\u00e9tablissement de chacun.<\/p>\n\n\n\n

Alors bien s\u00fbr, Dry January n\u2019est pas un groupe AA. Mais il y a quelque chose de cette \u00e9mulation collective, de cette joie de vivre malgr\u00e9 la sobri\u00e9t\u00e9, de ce partage positif qui nous vient de l\u2019optimisme am\u00e9ricain.<\/p>\n\n\n\n

A lire aussi | Ce que les paradoxes am\u00e9ricains nous enseignent<\/a><\/h6>\n\n\n\n

Si votre consommation d\u2019alcool est trop faible pour vous sentir concern\u00e9, pourquoi ne pas choisir votre propre cible en janvier? Quelle est l\u2019addiction qui vous est la plus difficile \u00e0 l\u00e2cher, et qui a le plus de cons\u00e9quences n\u00e9gatives sur votre vie? Les paris en ligne, le joint quotidien, la consommation de pornographie, ou encore la cigarette? Y a-t-il un groupe d\u2019entraide dans votre r\u00e9gion qui peut vous aider \u00e0 atteindre votre but? Ou quelques amis r\u00e9ellement motiv\u00e9s par le d\u00e9fi de l\u00e2cher la m\u00eame d\u00e9pendance que vous, \u00e0 qui vous pouvez t\u00e9l\u00e9phoner lorsque vous aurez envie de craquer?<\/p>\n\n\n\n

On a mis du temps avant de reconna\u00eetre l\u2019alcool comme un fl\u00e9au social, et d\u2019apporter des garde-fous dans la loi (interdiction de la vente aux mineurs, de la publicit\u00e9, de la vente apr\u00e8s une certaine heure, etc). Pareil pour la cigarette. Combien de temps faudra-t-il attendre encore pour les \u00e9crans? Verra-t-on, au nom de la pr\u00e9servation de la sant\u00e9 mentale, des restrictions de l\u2019utilisation des smartphones dans les transports publics?<\/p>\n\n\n\n

Troisi\u00e8me p\u00e9ch\u00e9, j\u2019appelle secr\u00e8tement de mes v\u0153ux la formation d\u2019un groupe de pairs pour les d\u00e9pendants aux \u00e9crans anonymes.<\/p>\n\n\n\n

Mais en attendant cette \u00e9poque, je l\u00e8ve mon verre \u00e0 cette fin d\u2019ann\u00e9e. Et me r\u00e9jouis de vous croiser dans les tea-rooms d\u00e8s janvier.<\/p>\n\n\n\n

La journaliste Marianne Grosjean<\/strong> adresse un message \u00e0 nos lecteurs dans sa chronique. Vous venez de lire une chronique.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vous venez de lire une chronique publi\u00e9e dans notre \u00e9dition papier (Le Regard Libre <\/em>N\u00b0122<\/a>).<\/h6>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La journaliste Marianne Grosjean adresse un message dans chacune de ses chroniques. Ce mois-ci, elle plaide en faveur du Dry January, non comme une morale impos\u00e9e, mais comme une dynamique volontaire et collective.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":526971,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[128],"tags":[200,1118],"class_list":["post-530341","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-societe","tag-chroniques","tag-la-tribune-de-marianne-grosjean"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leregardlibre.sandbox-novadev.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leregardlibre.sandbox-novadev.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leregardlibre.sandbox-novadev.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leregardlibre.sandbox-novadev.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leregardlibre.sandbox-novadev.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=530341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/leregardlibre.sandbox-novadev.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530341\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leregardlibre.sandbox-novadev.ch\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leregardlibre.sandbox-novadev.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=530341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leregardlibre.sandbox-novadev.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=530341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leregardlibre.sandbox-novadev.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=530341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}